• Dominika Szczechowicz
    • Pasjonatka kultury japońskiej
    • Miłośniczka zdrowego stylu życia i ducha ZEN
    • Autorka bloga wszystkiegojaponskiego.pl
  • Tajemnice Japonek – Ciało i umysł.
    • O tym, jak Japonki ćwiczą, relaksują się i co sprawia, że ich ciała są w tak dobrej kondycji.
    • Praktyczny warsztat prowadzony na matach do jogi i japońskich poduszkach ZAFU. Ćwiczenia są proste, nie obciążają stawów, kolan ani kręgosłupa. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku.
    • Szkolenia dla grup i klientów indywidualnych.

OFERTA

CIAŁO I UMYSŁ

O tym, jak Japonki ćwiczą, relaksują się i co sprawia, że ich ciała są w tak dobrej kondycji.

O głębokim odprężeniu i sprawdzonych sposobach na te chwile, kiedy „nic się nie chce”.

Wprowadzenie do medytacji i prostych ćwiczeń Zen.

Praktyczny warsztat prowadzony na matach do jogi i japońskich poduszkach ZAFU.
Ćwiczenia są proste, nie obciążają stawów, kolan ani kręgosłupa. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku.

Czas trwania szkolenia: 3 godziny
Cena: 300 pln
Grupa: min. 5 osób* (Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu jeśli nie zbierze się wymagana grupa).

W czasie warsztatów pokazuję jak PRAKTYCZNIE wdrażać nowe nawyki w nasze życie, nie stawiając od razu „wszystkiego na głowie”.

 

Dominika Japonia

 

PROWADZĄCA - DOMINIKA SZCZECHOWICZ

"Z wykształcenia jestem artystą, z zamiłowania pasjonatką zdrowia i ducha ZEN w każdej postaci i w codziennym życiu.
Przebyłam długą drogę od mediowych korporacji do własnej małej firmy, od pędu do spokoju i od przesytu do prostoty.
Japonia jest moim mentalnym domem. Nauczyła mnie uważnie obserwować, spokojnie celebrować i cenić to, co ma prawdziwą wartość. Pomogła wyrwać się z utartych kolein a potem rozwijać swoje talenty i pasje. Przestałam wreszcie biegać jak chomik w kółku.
Praktykuję zen oraz pokornie zgłębiam meandry języka japońskiego. Każde z proponowanych przeze mnie szkoleń stanowi odrębną całość, wszystkie trzy jednak doskonale się uzupełniają. Zapraszam serdecznie!"

Szkolenia odbędą się w salonie Fifty Fifty Concept w Warszawie na ul. Wspólna 50. 

Zrzut ekranu 2016-07-6 o 14.35.22

Zrzut ekranu 2016-07-6 o 14.35.14

Zrzut ekranu 2016-07-6 o 14.35.08

Zrzut ekranu 2016-07-6 o 14.35.02

 

NIE CZEKAJ!
Zarejestruj się już dziś